Nonne a rischio
Dura la vita delle nonne. Accudire i nipotini, infatti, può essere molto pericoloso per la salute.
L’attenzione captata quotidianamente dai bambini le affatica così tanto che, spesso, non hanno più neppure il tempo per pensare a tutelare il proprio organismo.
Dati alla mano, fare la nonna a tempo pieno, o anche solo part-time, è stato dimostrato che è un’attività stressante.
Che danneggia lo stato di salute delle volenterose anziane signore.
A dirlo sono dei ricercatori americani secondo i quali bastano anche solo nove ore a settimana passate con i nipotini per aumentare di oltre il 55% il rischio di infarto.
Accudire un bambino, soprattutto se è molto piccolo, comporta un enorme dispendio di energia fisica e mentale. Il che causa affaticamento e stress, sottrae tempo alla cura personale e alle attività sociali. Tutti fattori che, messi insieme, aumentano il rischio di malattie coronariche e, quindi, accorciano la vita delle nonne.
L’aumento dei divorzi e la conseguente crescita del numero di genitori single che devono lavorare ed accudire i figli senza l’aiuto di un partner ha fatto lievitare anche nei paesi anglosassoni la percentuale di anziani che aiutano il figlio o la figlia a gestire la famiglia.
Secondo una recente ricerca fatta dal “Family Policy Studies Centre”, in Gran Bretagna il numero dei nonni che badano ai nipoti è raddoppiato negli ultimi venti anni.
In media, i nonni trascorrono quaranta giorni all’anno con i nipoti. Un contributo che è valutato in 1,4 miliardi di euro all’anno, che sarebbe la cifra che i genitori dovrebbero pagare in baby sitter ed asili se i nonni non esistessero.
Lo studio dell’Harvard School of Public Health è basato sui risultati di un’indagine sulla salute di infermiere professioniste negli Usa. La ricerca è stata condotta attraverso un questionario al quale le 54.412 infermiere selezionate hanno risposto ogni due anni. Nell’arco di quattro anni, 321 di loro hanno avuto attacchi cardiaci.
Fatti i debiti aggiustamenti statistici, i ricercatori di Harvard guidati dalla dottoressa Summin Lee, hanno determinato che badare ai nipoti nove o più ore a settimana aumenta del 55% il rischio di infarto.
«E’ possibile che l’impegno di occuparsi dei bambini, rende a queste donne difficile seguire le regole base per mantenersi in buona salute, come fare regolare esercizio fisico, mangiare in modo equilibrato e dormire a sufficienza», ha spiegato la dottoressa Lee, sostenendo che molto semplicemente le nonne si trascurano per badare ai nipoti.
Inoltre, dedicandosi ai bambini, non hanno tempo per socializzare e questo, aggiunge Lee, le priva dell’opportunità di allentare lo stress interagendo con amici e familiari.
Lo stress aumenta la pressione sanguigna e danneggia il sistema cardiovascolare il che porta a malattie cardiache.
Per vivere più a lungo non è, comunque, necessario rinunciare a fare la nonna. Basta, dice ancora la ricercatrice, seguire le solire regole d’oro per mantenere il cuore in salute: smettere di fumare, seguire una dieta sana, fare esercizio fisico e non dimenticare di fare regolari controlli medici.
(27 Dicembre 2003; Il messaggero)
